Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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53 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 49,57g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 226,51g.
Frühstück: Müller Joghurt mit der Ecke New York. Mittagessen: Entenbrust, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Abendessen: Käsesoße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Grünkern Gekocht. Snacks/Sonstiges: Fritz Kola, Kinder Kinderriegel. mehr...
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1593 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Musizieren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cassyberry's Gewichtsverlauf
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