Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 86,35g | Eiw: 109,70g | Kohlh: 230,50g.
Frühstück: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Сильпо Пирожок с Вишней, Кулиничи Хачапурі З Сиром Сулугуні, Galleti Хлебцы Ржаные, Сахар, BSN Протеин Syntha 6, Миндаль, Комо Сыр Кантри. Mittagessen: Куриная Печень, Зерновита Горох Колотый, Шампиньоны Тушеные, Буренка Сливки 20%, Филе Индейки. Abendessen: Миндаль, Рогачев Сгущённое Молоко, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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juli160988's Gewichtsverlauf
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