Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 189,59g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Ячневая Каша на Воде, Изюм. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Ячневая Каша на Воде. Abendessen: Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебодар Кукурузное Печенье. mehr...
|
|
2393 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
викуся30's Gewichtsverlauf
|