Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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90,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 103,93g | Eiw: 165,58g | Kohlh: 51,83g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Sucralose, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Sadia Peito de Peru. Mittagessen: Estrogonofe de Frango. Nachmittagstee: Nestlé Iogurte Grego Light, Mãe Terra Farelo de Aveia, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Corlasa Queijo Mussarela . Abendessen: Knorr Creme de Cebola, Acém Cozido, Sadia Copa Lombo. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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