Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
65,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 142,02g | Kohlh: 222,96g.
Frühstück: Виктория Горбуша Слабосоленая, Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Eco Botanica Зефир, Хлеб 8 Злаков, Котлеты из Телятины, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Ролл с Креветкой, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный), Красный Окунь в Фольге в Духовке, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Апельсин, Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста, Eco Botanica Зефир, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 8,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|