Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2943 kcal
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Fett: 95,69g | Eiw: 175,95g | Kohlh: 332,13g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral Light, Ovo Frito, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Ovo Frito, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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LuanFernandesSC's Gewichtsverlauf
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