Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 208,67g.
Frühstück: Pudliszki Ketchup Pikantny, Krakus Szynka Od Szwagra, Światowid Ser Gouda, Bułka Pszenna. Mittagessen: Krówka, Kiwi, Milka Ciastka Pieguski. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Biedronka Pyzy z Mięsem. Snacks/Sonstiges: Zott Belriso Pistacjana. mehr...
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2119 kcal
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Bewegung:
spacer prawie 4h - 3 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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chleb22's Gewichtsverlauf
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