Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Ikan Panggang, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal dari Buah-buahan, Remia BBQ Sauce, Nasi merah kongbap. Abendessen: Lee Kum Kee Saus Tiram, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Siomay. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Lemon, Semangka. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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