Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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75,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 88,51g | Eiw: 178,64g | Kohlh: 141,80g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Черная Карта Кофе Молотый, Ёбатон Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам, California Gold Nutrition Кокосовое Масло. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Симиренко, Янаульский Творог Обезжиренный, Янаульский Кефир. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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