Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 54,73g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Козинаки, Семена Льна, Сушеные Семена Тыквы, Молоко, Увелка Ячневая Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Куриный Бульон, Салат из Капусты, Ржаной Хлеб. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Фунчоза с Овощами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elenaagapova228's Gewichtsverlauf
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