Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 14,40g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 58,70g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин. Mittagessen: Красная Цена Крабовые Палочки, Лента Вырезка Свиная. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Конти Конфеты Тими , Красная Цена Крабовые Палочки, Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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vik_st_99's Gewichtsverlauf
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