|
54,5
|
51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2818 kcal
|
Fett: 60,67g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 457,86g.
Frühstück: Shake leve, Ameixas, Carrefour Granola Tradicional , Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Desnatado. Abendessen: Berinjela, Seara Hambúrguer Texas, Estrela do Oriente Damasco Seco, Ameixas, Camil Arroz Branco, Shimeji na Manteiga, Salada de Folhas, Integralmedica Glutamina, Shake com leite sem lactose. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alice.bortoluzzi2's Gewichtsverlauf
|