Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 90,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 36,98g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 144,15g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Mittagessen: Мещерские Росы Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе, Перловка. Abendessen: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Перекресток Яблоко Красное, Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Кофе с Молоком. mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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про100Звезда's Gewichtsverlauf
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