Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 151,05g.
Frühstück: Snaq Fabriq Coco Coconut, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Heinz Соус Сырный, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Мяса, Adrenaline Rush Mango Storm, Магнит Оливье. Abendessen: Магнит Аджика Кавказская, Индилайт Филе Грудки Индейки, Тушеная капуста. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Авида Молоко 1,5%, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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