Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 69,05g | Kohlh: 223,58g.
Frühstück: Цикорич Цикорий Цикорич, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ванта Хлеб Бородинский, Vici Крабовые Палочки Классические, Bibigo Жаренный Кимчи, Кубанский Молочник Творог 5%, Bio Max Био-Кефир 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. Mittagessen: Магнит Морковь Свежая, Печенье , Fix Price Пухлый Кролик, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Голден Яблоко , Чай, Valio Jogurtti Печеное Яблоко, Кубанский Молочник Творог 5%, Овсянка Запаренная, Мясной Король Яблоко Печенное . Abendessen: Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Nesquik Молочный Шоколад, Ясный Луг Молоко 3,2%, Цикорич Цикорий Цикорич, Солнечная Планета Чечевица Проростки Семян, Яйцо Куриное. mehr...
|
|
1726 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akshunela's Gewichtsverlauf
|