Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 42,24g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 96,47g.
Frühstück: Кофе, Буренка Молоко 3,2%. Mittagessen: Верес Огурцы Острые Маринованные , Ашан Филе Куриное Отварное, Кофе, Лимо Рагу Овощное с Грибами, Рис Отварной. Abendessen: Вареное Яйцо, Norven Кальмар в Рассоле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хуторок Кукуруза Консервированная, Щедро Майонез Салатный 30%. Snacks/Sonstiges: А'делис Пастила без Сахара, Danvita Хлебцы Хрустящие с Семенами Льна, Кунжута и Тмина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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n4tusja's Gewichtsverlauf
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