Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bakwan, Donat (Tawar). Mittagessen: SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng, Telur Balado, Sayur Asem, Tempe Orek, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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debyyudas's Gewichtsverlauf
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