Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
59 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 104,60g | Kohlh: 122,46g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Выборжец Фриллис, Помидоры Черри, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. Mittagessen: Ашан Перец Рамиро, Фунчоза с овощами, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Зерница Хлебцы Столовые. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Руккола, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Цикорий. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|