melindanomdluli's Notizen, 08 Feb 22

No change
84,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2022:
2298 kcal Fett: 94,08g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 246,73g.   Frühstück: Chocolate Chip Biscuit, Woolworths Low Fat Milk, Coffee, ProNutro Wholewheat Original, Mannatech Osolean. Mittagessen: Imbo Brown Lentils, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Bella Vita Meaty Feast, Woolworths Caramel Malva Braai Pudding, Gin and Tonic, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Cooked Green String Beans (from Fresh), Woolworths Garlic Butter Filled Baguette. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat (21g), Jungle Muesli Nuts & Seeds , Peaches , Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat . mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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