Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 40,32g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Amaranth Pops, Chia-Samen, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Vanille. Mittagessen: Rote Paprika, Ja! Schmand, Dovgan Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung. Abendessen: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Haribo Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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silolimaru's Gewichtsverlauf
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