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bald hoffentlich unter 100kg
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100,8 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 41,41g | Kohlh: 32,51g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Ja! Delikatess Schinkenwürstchen , Lemar Klare Gemüsebrühe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Zwiebeln, Rapsöl, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln. Abendessen: Gemüsebrühe, Petersilie, Diät Vitalkost, Natürliches Mineralwasser, Grüne Erbsen (Gefroren), Schnittlauch, Blumenkohl, Möhren. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Uhu fliegt schon, er ist bestimmt bald bei dir 🦉
08 Feb 22 vom Mitglied: 13Carmen
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schlichti's Gewichtsverlauf
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