Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 18,81g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 37,85g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Кофе с Молоком. Mittagessen: Чай с Лимоном, Watt-N Сывороточный Протеин. Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Данон Актимель Черника-Ежевика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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