Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 89,28g | Kohlh: 197,82g.
Frühstück: Mela, Pane Integrale, Novi Nocciolato Fondente, Mulino Bianco Tarallucci, Conad Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Carote, Bio Ricchi Olio Evo, Formaggio Cremoso Light, Porchetta, Delizie del Sole Cous Cous. Abendessen: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . Snacks/Sonstiges: Mela, Pane Integrale, Prosciutto Crudo, Arance, Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Conad Latte Parzialmente Scremato, Socado Come Mi Vuoi, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nadias0's Gewichtsverlauf
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