Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
54,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 65,17g | Eiw: 163,45g | Kohlh: 255,40g.
Frühstück: Haferflocken Овсянка, Словяночка Молоко 3,2%, Nutrilite Омега 3, Polar Мясо Мидий, Сильпо Хурма Шарон, Zinka Бифидойогурт, Aro Кукуруза Замороженная, METRO Chef Вакаме, АТБ Помидор , Novus Котлета Домашняя, Пузата Хата Картофельное Пюре, Молокія Сметана 20%, Тыква Сырая, Ясенсвіт Яйця, Novus Шампиньоны. Mittagessen: Лимон, Ашан Филе Куриное Отварное, METRO Chef Горошек Замороженный , Фора Квашеная Капуста , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сильпо Морковь, Лук, Капуста, Novus Шампиньоны, Бульон Куриный. Abendessen: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Горошек Свежий, Хит Продукт Адыгейский Сыр, President Творог 0,2%, Словяночка Ряженка 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Гречка Вареная Мм, Spela Зелёный Горошек Замороженный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|