Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
63,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 50,60g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 182,19g.
Frühstück: Зеленика Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Индилайт Буженина, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Mollis Овсяная Каша, Alpro Миндальный Напиток, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpro Coconut Unsweetened, Pretto Сыр Рикотта, Wasa Хлебцы Fiber, Индилайт Буженина, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Грейпфрут Свити, Магнит Банан, Мандарины. Abendessen: Зеленика Банан, Pretto Сыр Рикотта, Wasa Хлебцы Fiber, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко Цельное, Семушка Миндаль Жареный, Семушка Клюква Сушёная , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Alpro Coconut Unsweetened. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|