Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 71,91g | Eiw: 63,71g | Kohlh: 49,35g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Grand Master Арахис Жареный с Морской Солью, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Капуста Тушеная, Хайнц Сырный Соус, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Кофе, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|