Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 168,26g | Kohlh: 59,92g.
Frühstück: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Seara Peito de Peru, Corlasa Queijo Mussarela , Ovo Frito. Mittagessen: Sadia Copa Lombo. Nachmittagstee: Wickbold Wrap 100% Integral, Perdigão Mortadela Ouro, Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Mãe Terra Farelo de Aveia. Abendessen: Contra-filé Grelhado, Serrata Azeite Extra Virgem , Pepino Japonês, Tomates, Alface de Folha Verde. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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