Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 75,75g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 153,36g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Слабое Кофе с Сахаром, Тарталетка, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Красные Помидоры. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Оливье, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Сочник. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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