Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2327 kcal
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Fett: 135,53g | Eiw: 104,75g | Kohlh: 163,24g.
Frühstück: Doritos Flaming Hot Nacho, Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Coffee. Mittagessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Field Roast Apple & Maple Plant-Based Breakfast Sausage, Bell Peppers, Cooked Mature Onions, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Abendessen: Thin Crust Cheese Pizza, Decaffeinated Coffee, Shur Fine Cut Sharp Cheddar Cheese, Fritos Flamin Hot Corn Chips, Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil & Tomato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Victoria Sun Dried Tomatoes, Girard's Light Champagne Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar. Snacks/Sonstiges: Cheetos Flamin' Hot Puffs, Grey Poupon Harvest Coarse Ground Mustard, Coffee, Cheez-It Crackers, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Hard-Boiled Egg, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, Dill (Dried), Great Value String Cheese , Cheez-It Crackers. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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