Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 132,54g | Kohlh: 168,42g.
Frühstück: Calavo Avocado, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar (Bag), Egg White, Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Sardines in Oil, Lightly Smoked, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Safeway Peach-Pineapple Salsa, Egg White, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, 365 Everyday Value Pumpkin Puree, Carolina Turkey Ground Turkey. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Good & Gather Brownie Batter Dessert Hummus, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Bananas. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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