Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: زيت الزيتون المركز, لحم البقر, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, اليوم لبنه. Mittagessen: مكاتي حليب جوز الهند , التمر, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: موزة, الزبيب, المرملاد أو مربى البرتقال, زبدة الفول السوداني, كوكيز رقائق الشوكولا, Oreo Cookies . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ريم رجب's Gewichtsverlauf
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