Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 39,64g | Kohlh: 93,71g.
Frühstück: Ceviz, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. Mittagessen: Çavdar Ekmeği. Abendessen: Soğan veya Taze Soğan, Levrek. Snacks/Sonstiges: Elma, Mandalina, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. mehr...
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276 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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