Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 95,82g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 77,23g.
Frühstück: Youtheory Collagen, Vital Proteins Collagen Peptides, HEB Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Catalina Crunch Cinnamon Toast. Mittagessen: Broccoli casserole, Postum (Dry Powder), HEB Almond Butter, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Atkins Plus Protein & Fiber Creamy Milk Chocolate. Abendessen: Calavo Avocado, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Taylor Farms Shredded Iceberg Lettuce, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Skinny Pop Popcorn, Nature's Garden Keto Snack Mix, Atkins Peanut Butter Protein Cookie . mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|