Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Творожная Запеканка. Mittagessen: Оладьи печень, Гречка Отварная. Abendessen: Иван-Поле Джем Вишня, Черкизово Бекон Сырокопченый, Макфа Вермишель Отварная, Завод Алешина Бублик Яичный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сало, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Альпен Гольд Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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manaraga's Gewichtsverlauf
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