Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 127,03g | Kohlh: 173,23g.
Frühstück: Morangos, São Braz Açaí Puro, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Nachmittagstee: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão de Forma Integral, Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Brócolis, Lentilhas Cozidas, Macarrão Integral Cozido. Nachtmahl: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Francisco Paiva's Gewichtsverlauf
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