Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
105 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Banana Nanica, Doce de Leite. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Patinho, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Marilan Magic Toast Light, Gomes da Costa Patê de Atum, Tomates. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Trufa Zero, Cacau Show Trufa Lanut Pistache. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kel1312's Gewichtsverlauf
|