Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 61,27g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 137,75g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог 5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Перловка Отварная, Село Зеленое Сливки 20%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Abendessen: Греческий Салат, Запеченная или Жареная Треска, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Капучино, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, President Брынза, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|