Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
|
58,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 119,08g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Село Зеленое Молоко 3,2%, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Свитлогорье Творог 0,5%. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Тануки Пицца Мортаделла, Тануки Пицца Парма с Томатами. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры Черри, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Окей Манго, Банан, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Американо. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|