Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 109,28g | Eiw: 138,10g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Свитлогорье Творог 0,5%. Mittagessen: Капучино, Моремания Салат с Крабом и Авокадо , Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . Abendessen: Кухня на Районе Оливье с Говядиной, Шпинат, Barilla Соус Песто Дженовезе, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы, Лента Яблоко Симиренко , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, VitaVinco Льняная Каша. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rockitttt's Gewichtsverlauf
|