Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Turp, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Yeşil Çay, Eti Burçak Kurabi. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Havuç Salatası, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: TekSüt Yarım Yağlı Süt, Muz. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
betulhira's Gewichtsverlauf
|