Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 65,91g | Eiw: 142,43g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Oranges, Pork Loin (Country-Style Ribs), Dole Garden Soup Sweet Corn. Abendessen: Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg, Kirkland Signature Parmesan Bagel, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Bananas. mehr...
|
|
1976 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JFarr73's Gewichtsverlauf
|