Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 67,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 122,40g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Woolworths 7 Seeds & Grains Hi Fibre Low GI Bread, Coles Swiss Style Cheese Slices, Don Shaved Leg Ham, Flora Light Margarine, Red Tomatoes . Abendessen: Capsicum, Perfect Italiano Shaved Parmesan, Coles Baby Spinach, Super Nature Pasta with Beef & Chia Meatballs . Snacks/Sonstiges: Eclipse Mints Peppermint, Blackberries , Sweet Cherries, Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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