Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Nestle Bear Brand Milk, Kellogg's Mueslix Raisin & Almond Crunch. Mittagessen: Putih Telur Matang, Nasi Merah. Abendessen: Ayam Geprek, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Rebo Kuaci Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rusdiana87's Gewichtsverlauf
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