Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2014
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 138,08g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Mittagessen: Torta Bianca (senza Glassa), Noci, Mela, Burrata. Abendessen: Torta Bianca (senza Glassa), Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Coop Arrosto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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