Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 109,01g | Kohlh: 167,96g.
Frühstück: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 아보카도, 존쿡 엑스트라 린햄, 사과, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 파프리카, 코스트코 호밀빵, 삶은계란. Mittagessen: 달걀, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 플라하반 점보오트밀, 쇠고기 미역국, 배추김치, 참기름. Abendessen: 소머리국밥, 명란젓, 잡곡밥, 배추김치. Snacks/Sonstiges: 소고기 육포, 아몬드. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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