Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 109,46g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: 삶은계란, 커클랜드 가염버터, 사과, 아임닭 안심 프랑크 오리지널, 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱, 마녀스프, 키친콤마 당근라페. Mittagessen: 쇠고기 카레, 잡곡밥, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 쇠고기 미역국, 코다리, 양배추. Abendessen: 나폴레옹 초코 크로와상, 고베이커리 얼그레이 파운드. Snacks/Sonstiges: 동원 더킹 크랩스. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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