Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: 파프리카, 새송이버섯, 삶은계란, 아임닭 안심 프랑크 오리지널, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱, 아보카도, 키친콤마 당근라페. Mittagessen: 코다리, 두부구이, 쇠고기 미역국, 고사리나물, 잡곡밥. Abendessen: 키친콤마 당근라페, 달걀, 플라하반 점보오트밀, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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