Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2011
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80,2 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1449 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 81,49g | Kohlh: 207,10g.
Frühstück: Sugar, Tea (Brewed). Mittagessen: One Dish Favorites Santa Fe-Style Rice & Beans. Abendessen: Light Sour Cream, Cheddar Cheese, home chili. Snacks/Sonstiges: Snickers Bar (Miniatures), Apples, sargento light cheese stick. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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