Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 50,54g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 165,21g.
Frühstück: Петропавловское Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Молком Сыр Сулугуни, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречневая Крупа, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Молком Сыр Сулугуни, Здорово Хлебцы Пшеничные, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sladyskib's Gewichtsverlauf
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