Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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56,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 122,91g.
Frühstück: Ubi Bakar Cilembu, Pumpkin cake. Mittagessen: Bibimbap, SuperIndo Cabe Bubuk, SuperIndo Garlic Powder, Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi merah kongbap, Tomat Merah, Dada Ayam. Abendessen: Ikan Panggang, Remia BBQ Sauce, Solaria Cap Cay, Sambal dari Buah-buahan. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Tahu Bakso, Lemon, Salak. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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GO47GO47's Gewichtsverlauf
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